针对孕妇或者是在哺乳期的---(孕妇可选择用孕妇餐粉)如何正确食用---粉?
怀孕期间及哺乳期前期重要的就是需要膳食,营养均衡,能量充足,这样对您及对您的---是好的,所以不要过分在意体重,也不要---以后能不能瘦下来,这样会给自身增加心理负担,容易造成产前和产后的心理---。只要在产后注意恢复,合理的安排膳食,都是可以恢复曾经那个美美的你的!
孕妇及哺乳期前期的---,建议可随餐食用---粉或代替主食,而又均衡的补充营养,蔬菜、水果、肉类、鱼虾都要适当食用,只要不吃太油腻的即可。不建议在此期间---或者换食。如有---或者换食需求的,可在哺乳期后期,也就是---添加辅食以后,再开始---或者换食,前期换食建议不超过三天,逐步适应了以后,可做7天的换食。
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