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小i肠内的宿便，一旦发酵、胀气后，所产生的化学毒i素会污染---，进而逐渐循环全身，终致造成酸毒症，同时会加重肝、shen、皮肤三大排i毒器i官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员，或许成因就是宿便 先生造成的哦!

宿便会不知不觉让身材变形。

即使你体内有---的宿便，你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹，并---内脏，改变腹部及脊椎形状，更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起，怎么减也减不下来吧，这类的人，小i肠中至少藏有十公斤左右的宿便。

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---水果酵素的具体做法。

1将水果准备好，洗干净，晾干水，因为往后的步骤不可以再沾到水哦，不然的话酵素就失败了~柠檬的份量一定要足哦，柠檬的功效起到---排i毒的关键作用哦...可以加入其它你所喜欢的水果，但柠檬必须占水果量的三分之一

2将水果去皮，柠檬可以不去皮，也可以去皮，柠檬酵素原液哪个牌子好，呵呵我比较懒，就不去皮了~

3将水果全部去核...切小块备用

4准备好糖备用，用来装酵素的容量事先用开水烫过，晾干

5开始放水果咯，先在底部放入柠檬，然后放糖，再放入苹果，再放粮，然后是木瓜，柠檬酵素原液价格，再是糖，坚持是一层水果一层糖的原则，容量只能放到八分满哦，要留有空间给水果们发酵....糖的话，襄阳柠檬酵素原液，你可以只选择一种糖，我是打算一层红糖一屋冰糖这样，因为红糖口感比较好哦....

6尽量将水果铺平，不要留有空隙哦，到后放上柠檬和后一层的糖，用筷子或者勺子将水果压一下，柠檬酵素原液多少钱一盒，再盖上盖子，密封好....放入阴凉处发酵三到六个月，就可以喝了...

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